Hígado graso
En este artículo abordaremos los factores de riesgo y las medidas de prevención sobre una enfermedad cada vez más prevalente: el hígado graso.
La enfermedad por hígado graso (esteatosis) aumentó su prevalencia en el mundo, especialmente en los países occidentales, de la mano de la obesidad, el sedentarismo y la mala alimentación. En los Estados Unidos, es la forma más común de enfermedad hepática crónica, y afecta aproximadamente a 1 de cada 4 personas de la población.
Si no se controla adecuadamente podría traer problemas en la función hepática.
Los siguientes son factores de riesgo para desarrollar hígado graso:
- Diabetes tipo 2
- Colesterol alto
- Niveles altos de triglicéridos en la sangre
- Síndrome metabólico
- Obesidad, particularmente cuando la grasa se concentra en el abdomen
- Síndrome del ovario poliquístico
- Apnea del sueño

La enfermedad por hígado graso generalmente no causa síntomas, pero algunos parámetros le podrán indicar a nuestro médico la sospecha de esta entidad.
¿Cómo podemos prevenir el diagnóstico o la evolución del hígado graso?

- Mantener un peso y una alimentación saludables: elegir frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables. Disminuir el nivel de ultra procesados de nuestra dieta.

- Hacer ejercicio: la mayoría de los días de la semana.
¡Mantener hábitos saludables también cuida nuestro hígado!
Su médico es su referente, asegúrese de seguir sus indicaciones y visitarlo periódicamente. Ante cualquier duda consulte con su médico tratante. MAT-AR-2100305